Alexzandra

Hallelujah moment. Det är trångt men det va det även när jag köpte dem förra hösten. Det ända som räknas är att jag kommit i dem, happyhappy.

ÄNTLIGEN är denna hemska skolvecka över. 4 prov på en vecka är inte mänskligt någonstans. Efter provet behövde jag lite relaxing kände jag. 12min i solariet och simmade sen 112 längder. Nu är jag redo för heeeeelg!! Tjejkväll & bio och födelsedagskalas med massa tårta & kakor på söndag (Söndag = ätdag ) i vanlig ordning, hehe.

Fick en positiv överraskning när jag ställde mig på vågen imorse. Fick en kort flashback från förra hösten. Nu vet jag vad som motiverade mig till att inte äta onyttigheter, just att vågen visar neråt. Ju mer man går ner desto roligare är det och desto lättare att hålla sig ifrån junk.

Motivationen till träningen va dessvärre inte lika bra imorse. Kan bero på stressen inför ett prov kl 13 idag. Men även för att jag är helt slutkörd ikroppen efter att ha tränat i 14dar i sträck. Imorn hoppar jag gymmet å drar till simhallen för lite solning å simning stället, inför helgen : )

Å så frukost med familjen.

Förövrigt ....

Så...Sprang jag 27 minuter oavbruttet på bandet idag. Tror aldrig jag sprungit så långt i hela mitt liv faktiskt. Bra stolt över mig själv är jag ;)) Å nu dundrar ungarna in med stora jävla chokladkakor. Elakingar. Själv ska jag trycka i mig lite frulle si så här kl:14.15.

Här poserar Jag & Jenny med våra "cyklar" tjusigt tjusigt! Å det va faktiskt bra jobbigt stundvis, eller mesta dels för att vara ärlig =) Medelåldern va väl sådär 50. Men hej, omväxling förnöjer och då även när det gäller träning.

Så här kan det se upp en moffar-söndag. Specielt om man är med Ingrid som inte kan bestämma va hon är sugen på :) Men nu är det måndag igen och med andra ord lite striktare diet. Ikväll blir det vattenspinning. Spännande det!

Imorse bestod min frukost av en halv grape frukt och 1 kopp te. Nu jävlar ska jag se om det funkar. På fredag ska ni få höra exakt hur mkt jag gått ner på den här dunderkuren. hehe! Bra rivstart nu när träningen är igång och det är dags att slimma till sig :) Det andra bilden är lunchen, lammkotlett. Mmm...

 

Gå ner 4kg på 4dagar. Ja men det måste man ju prova :)

Min matkorg va idag fylld med:
Grilladkyckling
Köttfärs
lammkotlett
Tomatjuice
Katrinplommorjuice
Tomater/hackad isbergsallad
Te
Ägg
1 Äpple
Broccoli
Sparris
Grapefrukt

Nu har mamma och jag kört i gång med träningen igen. Blev 6mån`s kort på Träningslagret. Å vi verkar inte va de ända som hittat dit inför höstsäsongen, Smock med folk imorse när vi kom dit :)

Å När man börjar träna måste man ju motivera sig själv genom att köpa lite snygga kläder. Klickade hem dessa på mammas klädkonto på Ellos, blir inte bättre!!

Det är höst snart. Ska först ta mig en sväng till kusten innan jag ger upp sommaren 08. Att det är höst betyder att det är dags att damma av gymkortet. Å eftersom jag blir kvar i Karlskoga minst en termin för att plugga på komvx så kan jag lika gärna täckna 6månaders kort på gymmet mitt :) Alla andra tränar inför beachsäsongen men jag kör på hösten istället. Minus 7-8kg ska vi väl fixa iaf? Oh ja!

Tror jag ska köra igång på måndag faktiskt, dra med mig mamma Å bränna lite fett. Har jag min vanliga tur så bryter väl förkylningen ut lagomt till träningen å så blir jag sängliggandes i 10dar. YeeeeY!

Det är bra när kändisarna kan motivera än. Har tränat regelbundet senast 2 åren med mindre uppehåll någon gång ibland. Men nu har jag haft ett fett uppehåll från träningen och den nyttiga maten i säkert 1mån. Kusligt va fort det märks alltså, buhu!!! MEN idag motiverade Lindsay mig, ska ge mig ut å springa. Attans att man inte ens har råd att åka till gymmet.

Motivationen till träningen har varit upp och ner hela detta år. Har liksom inte fått in den där rutinen då det bara flyter på. Trots det har jag kört iaf 3ggr/veckan men tyckt att det stått still. ibland vill man ju ha lite träningsverk och känna att det faktiskt händer något. O så här 1mån kvar till stranddebuten vill man ju kämpa på mer än nånsin. Dessvärre går mitt ut kort ut imorn. Men jag måste helt enkelt "ta-mig-pengar" till att köpa ett nytt kort : )

Idag har jag haft träningssällskap av Ingrid, mkt givande. Dels lite nya träningsmetoder & sällskap. Det är då man sparkar iväg sig själv när man egentligen vill ligga framför tv`n. Goodie good. Får jag ingen träningsverk imorn blir jag va ledsen ;`-(

Jag känner för ett riktigt jävla hårt träningspass, lubba så fort jag bara orkar och bära så tunga vikter att jag skriker som muskelbärgen på gymmet :-D Försökte få med exet ut på en springtur men det va inte poppis alls, och dessutom va han i stort behov av en pratstund. Och eftersom han är som vilken vän som helst så ställer jag såklart upp. Det va väl egentligen jag som va in need of a pratstund. Säg nångång jag kan hålla tyst? Jag skulle passa perfekt som psykolog, lr inte...

Anyways, ser fram i mot ett hårt gympass imorn. Lr så kommer motivationen vara borta lagomt till jag kommer dit...